課程介紹
體態雕塑課程
提升心肺、高效燃脂、健康減肥、快速瘦身
近年來健康問題越來越被重視,人隨著年齡漸長,身體的心肺功能、肌肉量、骨質密度,生理機能會逐漸退化。
現代人生活模式的改變,生理機能退化,並不是只會發生在老年人身上,反而現今更多的年輕人,因為運動量的不足,導致肌肉量的不足,引起許多的慢性疾病,養成運動的習慣除了可以增加心肺功能,增加肌力,還可讓關節液潤滑關節,提供軟骨所需的營養,保護關節。有氧課程中,由音樂有效釋放壓力加上簡單有趣又帥氣的街舞動作,讓身體藉由規律的進行有氧運動,讓達到身體心肺、肌力、得到激活進而提升,隨著低到高的衝擊,讓身體瞬間快速燃脂,不只減肥瘦身,還要還你健康。
地址
嘉義館:嘉義市圓福街131號
新北館:新北市板橋區莊敬路34-1號 B1
台中館:台中市南區復興路三段314號7樓
新竹館:新竹縣竹北市勝利五路50號4樓
客服專線:
05-2764651 (嘉義館)
02-82570550 (新北館)
0987577117 (台中館)
03-6685178 (新竹館)
在線時間: 13:00-22:00
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